Мудрость слез утеряна или как происходит психологическое взросление

Мы живем в мире, где модно быть ошеломляюще счастливым и успешным. Где говорить о трудностях - значить признать, что ты неудачник. Но обратная сторона такого подхода: застрявшие в нас чувства.

Наша жизнь полна разочарований, потерь и неизбежных обстоятельств. И именно проживание неприятных чувств, горевание делает нас зрелыми личностями. Что я имею ввиду?

Когда-то ученый Уильям Фрей решил исследовать химический состав слез и увидел, что слезы грусти не такие, как от нарезки лука. В их составе находятся токсины, которые выделяются с целью восстановления баланса нервной системы. Именно эти слезы свидетельствуют о пластичности нашего мозга.

Оплакивая то, что у нас нет возможности изменить, наш мозг приходит к адаптации. Он успокаивается и начинает искать другие обходные пути… В этот момент и происходит рост. Когда вы упорно отказываетесь видеть реальность, вы словно бьетесь о нерушимую стену. Так многие из нас проводят дни, годы, пытаясь контролировать то, что не в нашей власти, пытаясь спасти то, что невозможно. Да, мы не можем заставить человека полюбить нас. Мы не властны над горем утраты и не можем вылечить болезнь. Мы не можем всегда выигрывать, быть первыми и нас не всегда выбирают. Если вы сможете осознать тщетность ваших усилий, прожить и оплакать неполученное, вы оставите эту стену в покое. Жизнь за пределами этой стены все еще существует. Это и есть настоящее мужество, жизнестойкость: пройти темный тоннель насквозь, не цепляясь за его стены, и выйти дальше к свету. Так происходит психологическое взросление. Начинается оно, как вы понимаете, в нашем детстве с маленьких «нет». Мама больше не разрешает смотреть мультики и больше нельзя есть конфеты. Уже пора спать. Поиграть больше нельзя. Но чтобы произошла адаптация, важно почувствовать грусть. Это легче сделать рядом с надежным взрослым, который ставит эту стену тщетности и принимает малыша горюющим. Да, решение не меняется под напором его эмоций. Через слезы будет выходить фрустрация (эмоция, которой очень много в жизни детей). Ребенок перестает сопротивляться, злиться, ныть и смиряется с тщетностью что-то изменить. Это очень важный процесс для его устойчивости. Как важно поэтому оберегать такие слезы, ценить их как важный бриллиант в процессе взросления.

Если вы видите, что ваш ребенок не плачет, замечаете, что и сами вы не помните, когда плакали - найдите свои слезы. Найдите их через грустные фильмы или песни, разрешите себе проживать свои горести и разочарования. Оно не будет длится вечно. Не бойтесь опуститься на дно этой эмоциональной бездны. Ведь подъем всегда происходит вслед за спадом.